Articles

Covid-19 : 4 – Apéros Visio ou Solo : Molo molo sinon Bobos et Kilos !

molo molo les apéros en solo ou en visio, sinon bobos et kilos ! Pour nous autres, animaux sociaux, la distanciation sociale est contre-intuitive et nous conduit à trouver des combines pour conserver du lien social. OK pour l’apéro à distance, mais attention à ses effets dans une période où notre état physique et moral peut être au plus bas.

Covid-19 : 3 – Apprendre à cuisiner confiné : une vraie prévention « santé globale » !

Cuisiner est une occupation multisensorielle : vue, ouïe, odorat, toucher et bien sur le sens du goût sont utilisés pour cette activité. De ce fait, dès le plus jeune âge, cuisiner est une activité d’éveil fabuleuse ! Cuisiner C’EST VIVRE LIBRE !

Covid-19 : 2 – Réadapter ses apports aux nouvelles dépenses confinées !

comment continuer à se faire plaisir tout en gérant les quantités de nourriture absorbées ! En effet, qui dit confinement dit mobilité réduite… et besoins énergétiques en baisse. Par ailleurs, le confinement génère du stress, qui peut induire une sur-consommation d’aliments énergétiques

Covid-19 : Consultations assurées en mars avril 2020

Mes collaborateurs et moi même restons à votre disposition pendant cette période de confinement. Nous tenons à respecter les consignes ministérielles ainsi que le souhait de tout à chacun de minimiser ses déplacements.
Ainsi, nous proposons d’assurer la continuité de votre suivi nutritionnel grâce à des TELECONSULTATIONS en diététique et nutrition.

Rencontre à la Villa Rabelais – IEHCA

« Pour une révolution délicieuse » – Rencontre avec Olivier Roellinger » Vendredi 15 novembre à 18h30 – Villa Rabelais Rencontre avec Olivier Roellinger animée par Loïc Bienassis (IEHCA) « Pour une révolution délicieuse » (Fayard, 2019) d’Olivier Roellinger se veut un manifeste face à la crise environnementale à laquelle nous sommes confrontés. «Puisque les hommes politiques ne veulent pas […]

Anne, nouvelle Diététicienne à St Nicolas de Bourgueil

En suivant mes conseils, vous pourrez mincir en mangeant du fromage, des frites, et même des gâteaux ou du chocolat !
Anne vous propose de mincir sans régime, en mangeant de tout, quel que soit le moment de l’année. Vous pourrez mincir sans avoir à vous espionner à longueur de journée, en comptant vos points ou vos calories, par exemple. Vous verrez qu’en fin de compte, mincir en mangeant de tout, c’est possible !

Bien lire les étiquettes – Comprendre le Nutriscore et code NOVA

Pas facile de s’y retrouver entre les allégations, les informations marketing et les étiquettes présentes sur les emballages des produits alimentaires… Un tuto pour comprendre le nutriscore et le code Nova !

Marché nocturne à Bourgueil

Retrouvez Hélène Crochet votre diététicienne pour échanger autour des aliments au cœur du marché gourmand et nocturne ! « Profitez de cet événement local et chaleureux pour enrichir vos connaissances en nutrition. »

Interactions diététiques au cœur d’évènements festifs !

Retrouvez Hélène Crochet au marché nocturne de Bourgueil et sur l’édition CEPS O FOLIES 2019 !