C’est décidé : j’apprends à savourer !

Même un verre d’eau peut-être délicieux !

Reconnaitre mes sensations en mangeant est essentiel pour mon bien-être.

Alors c’est décidé je m’inscris à cet atelier et je m’initie à la pleine conscience en direct en dégustant un aliment plaisir comme un carré de chocolat avec Virginie Charreau, Ingénieure & diététicienne

Un webinaire original pour bien commencer l’année !

IMPORTANT : Prévoir son verre d’eau ET un aliment gourmand à portée de main pour ce webinaire ! (chocolat, gâteau, fromage, fruit, pain … ce sera votre choix!)

Bénéficiez d’un parcours Bien-être digital en 4 étapes,
avec les conseils d’experts

Le bien-être, une harmonie entre le corps et l’esprit… Facile à dire mais pas toujours facile à faire, surtout quand les journées sont ponctuées de tâches qui laissent peu de temps pour soi.

Soucieuse de votre bien-être, la Macif a créé un parcours en ligne avec 4 ateliers pédagogiques et pratiques, qui reprennent les moments forts de la journée, en présence d’invités experts.