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Je vous invite à venir courir ou encourager Tony qui va courir pour collecter des fonds pendant 37 JOURS pour Magie à l’hôpital et se lancer et un défi personnel. Un exemple qui nous INSPIRE !
Tout pas compte : pour le Bien de son corps, pour sa Fierté personnelle, pour son Mental !
la prévention du stress, du « bien vieillir », avec la participation de la Bibliothèque municipale, des ateliers du bien vieillir (sophrologie, atelier de prévention des chutes, QI GONG, ateliers sensoriels, infirmière-esthéticienne,…), de la Prévention Routière, des ateliers informatiques avec Orange Solidarité, des ateliers culinaires…
Pourquoi la méthode recommandée par Virginie produirait-elle de meilleurs résultats que la méthode « machin chose » ? Par ce qu’avec la méthode « machin chose », vous pouvez certes perdre du poids ; mais quand on a perdu 3 à 5 kilos on est content, et on dit : « bon c’est bien ! je peux donc arrêter » et on reprend son alimentation ancienne ; les mêmes causes produisant les mêmes effets, on reprend tout ce qu’on a perdu, voire plus (effet yo-yo). Alors on essaie une autre méthode et ainsi de suite et puis on se décourage.
Et si les fruits secs et séchés remplaçaient les bonbons ? Riches en micro-nutriments ces aliments sont très intéressants également pour remplacer les fruits quand le vie moderne nous rend nomades au moment des repas… toutefois, attention : en manger trop nos expose aussi à des revers car ce sont aussi des aliments sucrés ou […]