Le plein d’idées savoureuses pour s’hydrater ! 20/04/23

S’hydrater, c’est important !
Le manque d’eau est la première cause de fatigue et en même temps, trop boire pour passer sa vie aux toilettes, quelle galère!

Quand et comment boire ?
Quels boissons saines sont à ma disposition ? et surtout :
Quelles recettes et astuces pour mieux s’hydrater ?

Vos 2 animatrices, spécialistes des infusions ou de la nutrition joignent leurs connaissances pour mieux les partager avec vous!

Atelier d’1h30 avec 2 spécialistes :

• Delphine Tiercelin, spécialiste en thé, tisane et autres infusions, Betjeman and Barton Tours.
• Virginie Charreau, ingénieur et diététicienne nutritionniste.