Conférence – débat avec Virginie Charreau : Les bienfaits de l’activité physique sur la santé / Pour votre santé bougez plus !"

Conférence – débat
Pour votre santé, bougez plus !

Oui, mais comment on s’y prend lorsque l’on n’est pas sportif, que l’on n’aime pas ça, ou quand le corps fait mal ?

Venez apprendre des gestes simples, des attitudes actives dans votre quotidien pour bouger plus, avec plaisir sans forcément souffrir !

Virginie Charreau consultant en Nutrition et Fabienne Chavret éducatrice sportive vous expliqueront pourquoi et comment bouger plus.
Ils vous donneront des outils pour la pratique non pas du « sport » mais d’activités physiques à portée de tous.

Il suffit souvent de peu pour faire mieux !
Programme de la conférence :

  • Rappel sur les EQUILIBRES du corps, les recommandations officielles
  • Constats sur les activités physiques des français
  • POURQUOI bouger ? Quelles vertus ?
  • C’est QUOI BOUGER ?
  • Pour QUI ?
  • COMMENT bouger ? QUE manger ?
  • QUAND ?
  • Questions réponses et débat.

Dates des  interventions réalisées sur ce thème :

  • Interventions pour Harmonie Mutuelle : 4 Rue Emile Zola à Tours
    • 20/06/2014
    • 29/04/2010
Conférence gratuite et ouverte à tous, sur inscription.
Toutes les informations sur le site d’Harmonie Mutuelle qui est l’organisateur.
Virginie Charreau intervient régulièrement en conférences sur de nombreux sujets. N’hésitez pas à la contacter si vous souhaitez faire appel à ses services.
0 réponses

Répondre

Se joindre à la discussion ?
Vous êtes libre de contribuer !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *