Ce petit message pour vous faire part de mon retour d’expérience. Je me suis rendue chez REVIVISENS en juillet 2020. J’avais besoin de perdre du poids (+ de 20 kg pris en 3-4 mois) et en parallèle, d’apprendre tout simplement à manger. A ce jour, je prends enfin plaisir à restaurer, de tout, et surtout, en mettant dans […]
Source : Arte TV Video
Manger en écoutant son appétit, indépendamment de ses émotions et sans se restreindre, est associé à un risque plus faible de surpoids et particulièrement d’obésité. C’est ce que montre une équipe de chercheurs – Inserm 2016 – qui a travaillé à partir de la cohorte NutriNet-Santé . La vidéo de l’Institut Pasteur vous permettra déjà […]
Merci virginie, et aussi fabienne* qui a pris sa part, de m’avoir aidé à perdre ces kilos ! Je reste convaincu, comme je l’ai écrit un jour sur le site, que : comme pour toutes les addictions, si ça n’est pas dans la tête, les aides ne sont pas très utiles ! Mais, à l’inverse, […]
Apprendre à aimer les légumes ? Apprendre à manger des légumes différents est essentiel pour la santé de chacun, alors, on s’y met quand ? quelques astuces et idées de Virginie Charreau dans cette courte vidéo ! Oui c’est possible avec un peu de temps, d’expériences et de répétition ! Test fait avec les enfants […]
EnregistrerQuelques repères de portions avec la Vidéo de l’Institut Pasteur : et ma chronique en 2016 : tsup3.130607 – La Nouvelle République vidéo tsup3.130607 Mots-clés : tout plateau A partir de 5 min 40 : la rubrique “mon coach et moi” : chronique nutrition à propos de “la bonne portion pour soi!” sur TVT Bon […]
Nous laissons une année bien difficile derrière nous… Œuvrons tous les jours de 2021 pour que nous disions tous dans un an : « Quel Bonheur ! quelle année fantastique ! Comme je me sens bien! » En cette fin 2020, je vous offre ces 4 mots : PATIENCE PERSÉVÉRANCE PROGRÈS et enfin…PLAISIR Avec tous mes vœux […]
Un site et une application propose d’acheter les invendus des commerçants à petits prix : une bonne astuce pour limiter le gaspillage alimentaire
Voici quelques liens et partages qui pourront renseigner les parents intéressés par la DME. Article co-écrit avec Marianne Bertrel, spécialiste de la petite enfance avec bienveillance et “écologie” (pour les nerfs des parents et la joie des enfants comme pour la planète !) , accompagnatrice de parents. Il est possible que nous nous retrouvions également […]
Bonjour Virginie, J’espère que tout va bien pour vous et que vous êtes en forme. Malgré le confinement, depuis notre dernier rendez-vous, j’ai suivi vos conseils. J’ai perdu 15 kilos. Je suis très contente. Je me sens tellement mieux… Merci beaucoup pour votre accompagnement. Cordialement Isabelle
