Comment et où trouver les oméga 3 ?

Les Oméga-3 sont essentiels à notre santé cardiovasculaire, la mémoire, le fonctionnement hormonal…

Dans quels aliments les trouver ? Quels sont nos besoins ? 🍽️🤔

Virginie, votre diététicienne-nutritionniste, vous dit tout sur ces acides gras indispensables !