La consommation d’alcool : sans tabou, quel effet sur le corps ?

“Boire un petit coup c’est agréa-a-a-ble, boire un petit cou_oup c’est dou-oux ! mais il ne faut pas rouler dessous la table” …Faut-il rouler dessous la table pour subir les effets négatifs de l’alcool ? Comment consommer sans trop consommer et surtout : avons-nous bien conscience de toutes les incidences discrètes mais concrètes de nos consommations d’alcool?Vaste sujet que celui de l’alcool au pays de la vigne et du vin avec Virginie Charreau diététicienne nutritionniste Tours

Qu’est ce que l’on mange ce soir ?

Comment construire son diner dans le Plaisir et l’Equilibre ? Voici un peu de méthodologie mêlée d’astuces pour prévoir son diner … :-) Et pour d’autres idées encore, voici un autre lien.

Prendre soin de ses organes : exemple du FOIE

Prendre soin de son foie avec Virginie Charreau votre diététicienne nutritionniste de Tours et Philippe Seigneurin ostéopathe à Tours. Les bonnes astuces pour la santé du foie, notamment au moment des fêtes !

MARKETING ALIMENTAIRE “comment s’y retrouver en un coup d’œil” ?

Une alimentation saine, équilibrée, de qualité pour ses enfants… Voici une préoccupation pour chaque parent… qui peut vite devenir un casse-tête à chaque passage en supermarché ! Face à une multitude d’étiquettes nutritionnelles, de labels divers… Comment s’y retrouver ? Je vous propose dans cette 2ème conférence sur l’alimentation, d’apprendre à décrypter ” en un […]

Reprise des chroniques mensuelles sur TV Tours dans TILT !

Nouveau plateau, les mêmes chroniqueurs et des “tous nouveaux tous beaux” que j’ai la joie de retrouver dans les studios de TV Tours Val de Loire. Avec notamment Emilie Tardif et toute l’équipe ! J’essaie de partager sur mon site les vidéos des émissions dès que je le peux. Vous en trouverez aussi sur ma […]

Des “NUDGE” pour améliorer son alimentation

Un nudge : c’est un petit coup de pouce pour agir dans la bonne direction sans en prendre vraiment conscience et surtout sans injonctions ! c’est un encouragement à faire un meilleur choix sans incitations (récompenses) ni restriction (privations) dans le respect du libre arbitre. Certains nudge vont faire appel à la RAISON ou au jugement d’autres, […]

libres ! le lit de certains troubles des conduites alimentaires…

Source : Arte TV Video  

Comment faire manger des légumes aux enfants ?

Apprendre à aimer les légumes ? Apprendre à manger des légumes différents est essentiel pour la santé de chacun, alors, on s’y met quand ? quelques astuces et idées de Virginie Charreau dans cette courte vidéo ! Oui c’est possible avec un peu de temps, d’expériences et de répétition ! Test fait avec les enfants […]

les portions alimentaires – Chronique Nutrition sur TV Tours avec Virginie Charreau

EnregistrerQuelques repères de portions avec la Vidéo de l’Institut Pasteur : et ma chronique en 2016 : tsup3.130607 – La Nouvelle République vidéo tsup3.130607 Mots-clés : tout plateau A partir de 5 min 40 : la rubrique “mon coach et moi” : chronique nutrition à propos de “la bonne portion pour soi!” sur TVT Bon […]

Virginie et ReviVi’Sens partenaire de la Ville de Tours

27/04/2020 Nous sommes mobilisés avec Paul Durix Kinesis formation pour vous aider à garder quelques repères santé bien-être pendant le confinement. Bien sincèrement, Virginie Le mot de Mr le Maire : Mr Bouchet Episode 1/4 Episode 2/4