Du potager à l’assiette, comment allier jardinage et alimentation ? 

L’association socioculturelle Courteline a sollicité le cabinet ReviVi’Sens et Harmonie Mutuelle pour proposer des ateliers d’éducation et de prévention nutritionnelle : « Du potager à l’assiette, comment allier jardinage et alimentation ? ». L’association dispose d’un des septs jardins gourmands mis en place par la Ville de Tours, et souhaite que les adhérents et familles s’approprient ce jardin et ses récoltes en confectionnant des repas équilibrés. Dans une ambiance conviviale, les ateliers sensibiliseront les participants au “Bien Manger sainement et avec un petit budget” et permettront d’acquérir des connaissances et astuces pratiques applicables chez soi, tout en alliant des notions de bien être pour soi et pour les autres.

“Ceci est une Chocolatine”

Merci à ce couple de patients que j’accompagne et qui m’offrent hier ce chouette tshirt ! (Private joke entre nous!).
Oh que J’AIME MON MÉTIER et mes patients et que parler de TOUT en consultation diététique fait du bien partout : au coeur, au corps, au moral et à notre vie sociale…

La consommation d’alcool : sans tabou, quel effet sur le corps ?

“Boire un petit coup c’est agréa-a-a-ble, boire un petit cou_oup c’est dou-oux ! mais il ne faut pas rouler dessous la table” …Faut-il rouler dessous la table pour subir les effets négatifs de l’alcool ? Comment consommer sans trop consommer et surtout : avons-nous bien conscience de toutes les incidences discrètes mais concrètes de nos consommations d’alcool?Vaste sujet que celui de l’alcool au pays de la vigne et du vin avec Virginie Charreau diététicienne nutritionniste Tours

Passage de relai au cabinet ReviVi’Sens Nutrition

Après plus de 9 ans passés au sein du cabinet de Virginie, il est temps pour moi de tourner la page et de me concentrer sur mon activité de diététicien à Blois, où de nouveaux projets m’attendent. Je passe le relai à Marie, qui me remplacera à partir du 15 novembre. Marie est une diététicienne […]

Qu’est ce que l’on mange ce soir ?

Comment construire son diner dans le Plaisir et l’Equilibre ? Voici un peu de méthodologie mêlée d’astuces pour prévoir son diner … :-) Et pour d’autres idées encore, voici un autre lien.

Prendre soin de ses organes : exemple du FOIE

Prendre soin de son foie avec Virginie Charreau votre diététicienne nutritionniste de Tours et Philippe Seigneurin ostéopathe à Tours. Les bonnes astuces pour la santé du foie, notamment au moment des fêtes !

MARKETING ALIMENTAIRE “comment s’y retrouver en un coup d’œil” ?

Une alimentation saine, équilibrée, de qualité pour ses enfants… Voici une préoccupation pour chaque parent… qui peut vite devenir un casse-tête à chaque passage en supermarché ! Face à une multitude d’étiquettes nutritionnelles, de labels divers… Comment s’y retrouver ? Je vous propose dans cette 2ème conférence sur l’alimentation, d’apprendre à décrypter ” en un […]

Reprise des chroniques mensuelles sur TV Tours dans TILT !

Nouveau plateau, les mêmes chroniqueurs et des “tous nouveaux tous beaux” que j’ai la joie de retrouver dans les studios de TV Tours Val de Loire. Avec notamment Emilie Tardif et toute l’équipe ! J’essaie de partager sur mon site les vidéos des émissions dès que je le peux. Vous en trouverez aussi sur ma […]

Des “NUDGE” pour améliorer son alimentation

Un nudge : c’est un petit coup de pouce pour agir dans la bonne direction sans en prendre vraiment conscience et surtout sans injonctions ! c’est un encouragement à faire un meilleur choix sans incitations (récompenses) ni restriction (privations) dans le respect du libre arbitre. Certains nudge vont faire appel à la RAISON ou au jugement d’autres, […]

Mangez mieux pour Vivre mieux – Apprendre en entreprise

Améliorez votre santé, votre bien-être, optimisez vos performances intellectuelles et physiques, vivez mieux ! Parce que le manque de temps, la sédentarité, le télétravail, le stress des contraintes, créent un environnement favorable à une alimentation chaotique. Que faire et comment faire pour modifier nos habitudes, mieux manger, pour son corps et son esprit ?