Covid-19 : 4 – Apéros Visio ou Solo : Molo molo sinon Bobos et Kilos !

molo molo les apéros en solo ou en visio, sinon bobos et kilos ! Pour nous autres, animaux sociaux, la distanciation sociale est contre-intuitive et nous conduit à trouver des combines pour conserver du lien social. OK pour l’apéro à distance, mais attention à ses effets dans une période où notre état physique et moral peut être au plus bas.

Covid-19 : 3 – Apprendre à cuisiner confiné : une vraie prévention « santé globale » !

Cuisiner est une occupation multisensorielle : vue, ouïe, odorat, toucher et bien sur le sens du goût sont utilisés pour cette activité. De ce fait, dès le plus jeune âge, cuisiner est une activité d’éveil fabuleuse ! Cuisiner C’EST VIVRE LIBRE !

Covid-19 : 2 – Réadapter ses apports aux nouvelles dépenses confinées !

comment continuer à se faire plaisir tout en gérant les quantités de nourriture absorbées ! En effet, qui dit confinement dit mobilité réduite… et besoins énergétiques en baisse. Par ailleurs, le confinement génère du stress, qui peut induire une sur-consommation d’aliments énergétiques

Covid-19 : Consultations assurées en mars avril 2020

Mes collaborateurs et moi même restons à votre disposition pendant cette période de confinement. Nous tenons à respecter les consignes ministérielles ainsi que le souhait de tout à chacun de minimiser ses déplacements.
Ainsi, nous proposons d’assurer la continuité de votre suivi nutritionnel grâce à des TELECONSULTATIONS en diététique et nutrition.

Covid-19 : 1- Comment bouger confiné ?

Bouger est un determinant bien connu de santé : c’est un facteur d’équilibre pour l’homéostasie de notre corps, cela permet d’éliminer toxines et surplus d’énergie tout en nous détendant et vidant notre tête d’une partie de nos soucis. Et… un mental plus zen favorise un comportement alimentaire plus zen également 🙂 ! Cependant, confiné, pas […]

Bien dans mon Assiette : Episode 4

Apivia et ReviVi’Sens vous proposent d’être Bien dans Votre Assiette avec 4 vidéos pratiques!

Atelier de cuisine : votre avis ?

Je propose un sondage afin de mieux connaître vos attentes pour des ateliers de cuisine NUTRITION PLAISIR PARTAGE par groupe de 5 à 8 personnes à TOURS.

Rencontre à la Villa Rabelais – IEHCA

« Pour une révolution délicieuse » – Rencontre avec Olivier Roellinger » Vendredi 15 novembre à 18h30 – Villa Rabelais Rencontre avec Olivier Roellinger animée par Loïc Bienassis (IEHCA) « Pour une révolution délicieuse » (Fayard, 2019) d’Olivier Roellinger se veut un manifeste face à la crise environnementale à laquelle nous sommes confrontés. «Puisque les hommes politiques ne veulent pas […]

Anne, nouvelle Diététicienne à St Nicolas de Bourgueil

En suivant mes conseils, vous pourrez mincir en mangeant du fromage, des frites, et même des gâteaux ou du chocolat !
Anne vous propose de mincir sans régime, en mangeant de tout, quel que soit le moment de l’année. Vous pourrez mincir sans avoir à vous espionner à longueur de journée, en comptant vos points ou vos calories, par exemple. Vous verrez qu’en fin de compte, mincir en mangeant de tout, c’est possible !