Anne, nouvelle Diététicienne à St Nicolas de Bourgueil

En suivant mes conseils, vous pourrez mincir en mangeant du fromage, des frites, et même des gâteaux ou du chocolat !
Anne vous propose de mincir sans régime, en mangeant de tout, quel que soit le moment de l’année. Vous pourrez mincir sans avoir à vous espionner à longueur de journée, en comptant vos points ou vos calories, par exemple. Vous verrez qu’en fin de compte, mincir en mangeant de tout, c’est possible !

Bien lire les étiquettes – Comprendre le Nutriscore et code NOVA

Pas facile de s’y retrouver entre les allégations, les informations marketing et les étiquettes présentes sur les emballages des produits alimentaires… Un tuto pour comprendre le nutriscore et le code Nova !

Interactions diététiques au cœur d’évènements festifs !

Retrouvez Hélène Crochet au marché nocturne de Bourgueil et sur l’édition CEPS O FOLIES 2019 !

Une CUISINE pour mieux travailler avec vous

Bienvenue sur cette cagnotte !
Ici vous pouvez directement et en un clic, participer à cette cagnotte.
Chacun participe du montant qu’il souhaite.
Tous les paiements sont sécurisés.
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Mange-t-on trop ?

Mange-t-on trop ? S’interroge Jean-Michel Lecerf, chef du service nutrition de l’institut Pasteur. Si cela est vrai de certaines personnes, mais sans être général, on peut sans doute le relier à l’abondance des denrées alimentaires dans notre société, mais aussi peut-être au fait que nous écoutons assez peu notre corps, les signaux de rassasiement comme ceux de la faim. Pour ne pas trop manger il faut apprendre à gérer la disponibilité des aliments tout en écoutant notre corps.

Les fruits secs et séchés : aliments santé à emporter ! sur TV Tours

Et si les fruits secs et séchés remplaçaient les bonbons ? Riches en micro-nutriments ces aliments sont très intéressants également pour remplacer les fruits quand le vie moderne nous rend nomades au moment des repas… toutefois, attention : en manger trop nos expose aussi à des revers car ce sont aussi des aliments sucrés ou […]

Un nouveau cabinet médical tout NEUF à Saint Nicolas de Bourgueil

Nouveau cabinet médical à St Nicolas de Bourgueil. Ouverture prévue début 2019.

Newsletter printemps 2019

Mieux manger ? de la théorie à plus de PRATIQUE ! J’ai depuis 5 ans un nouveau projet : Disposer d’une cuisine thérapeutique au sein des cabinets de consultation. Avoir une cuisine, c’est la possibilité d’apporter plus de pratique dans l’éducation thérapeutique en consultation avec les patients et d’organiser des cours de cuisine sur place. […]

Bien dans mon Assiette : Episode 3 sur 3

Faire un bon repas au restaurant tout en restant vigilant aux apports de sucres et de gras ? C’est possible !
Bien choisir son repas est un jeu d’enfant, et permet de se faire plaisir au restaurant, sans culpabiliser et sans nuire à sa santé. Il suffit de combiner les mets en respectant l’équilibre alimentaire.
C’est le sujet du troisième épisode de Bien dans Mon assiette. Avec ReviVi’Sens Nutrition et Apivia Mutuelle. Film Cemaprod.