Mangez mieux pour Vivre mieux – Apprendre en entreprise

Améliorez votre santé, votre bien-être, optimisez vos performances intellectuelles et physiques, vivez mieux ! Parce que le manque de temps, la sédentarité, le télétravail, le stress des contraintes, créent un environnement favorable à une alimentation chaotique. Que faire et comment faire pour modifier nos habitudes, mieux manger, pour son corps et son esprit ?

Manger mieux pour mieux Manager !

J’aurai le plaisir d’être en débat à Chateauroux cette semaine autour du thème du “bien manger en entreprise”. Etre bien efficace pour soi-même et pour ses collègues, dans l’esprit d’équipe et pour mieux manager! jeudi 22 juillet 2021 – 18h Quels sont les points clefs à envisager, les astuces à privilégier ? Apprendre à faire […]

Bien se nourrir influence NOS CHOIX et notre fonctionnement cérébral…

Vidéo 2 min extraite d’un film arte : Film ARTE – Bien nourrir son cerveau 2019 – VOD complète sur le site arte … ce qui laisse à réfléchir ! bon appétit et prenez bien soin de vos cerveaux !

Le plaisir d’un produit frais cuisiné SIMPLEMENT !

Le site interprofessionnel des fruits et légumes est plutôt bien fait et vous permet de retrouver des recettes simples et savoureuses autour des produits de saison : calendrier des fruits et légumes à disposition recettes variés idées anti gaspi… De quoi nous encourager face à la fameuse question : qu’est-ce que l’on mange ce soir […]

TCA : en parler, c’est avancer ! Journée nationale 2 juin 21

Emission sur France Bleue Touraine avec Richard Mazoué et Virginie Charreau https://www.francebleu.fr/emissions/le-dossier-du-jour/touraine/le-dossier-du-jour-490   Ouverture de la ligne téléphonique TCA « Anorexie Boulimie Info Écoute » 0810 037 037, de 9h à 19h  2 juin 2021  09:00 – 19:00 Ligne d’écoute TCA « Anorexie Boulimie Info Écoute » 0810 037 037 sera ouverte de 9h à […]

Le Repas des enfants : Cauchemar, plaisir, moment de partage ?

Prochaine Conférence Live Gratuite : 11 MAI 2021 – 20H30   Infos et inscriptions   Accès au replay Youtube :

libres ! le lit de certains troubles des conduites alimentaires…

Source : Arte TV Video  

Écouter sa faim pour être à son juste poids !

Manger en écoutant son appétit, indépendamment de ses émotions et sans se restreindre, est associé à un risque plus faible de surpoids et particulièrement d’obésité. C’est ce que montre une équipe de chercheurs – Inserm 2016 – qui a travaillé à partir de la cohorte NutriNet-Santé . La vidéo de l’Institut Pasteur vous permettra déjà […]

Comment faire manger des légumes aux enfants ?

Apprendre à aimer les légumes ? Apprendre à manger des légumes différents est essentiel pour la santé de chacun, alors, on s’y met quand ? quelques astuces et idées de Virginie Charreau dans cette courte vidéo ! Oui c’est possible avec un peu de temps, d’expériences et de répétition ! Test fait avec les enfants […]

les portions alimentaires – Chronique Nutrition sur TV Tours avec Virginie Charreau

EnregistrerQuelques repères de portions avec la Vidéo de l’Institut Pasteur : et ma chronique en 2016 : tsup3.130607 – La Nouvelle République vidéo tsup3.130607 Mots-clés : tout plateau A partir de 5 min 40 : la rubrique “mon coach et moi” : chronique nutrition à propos de “la bonne portion pour soi!” sur TVT Bon […]