herbes, épices et graines oléagineuses sur TV Tours Val de Loire Tout sur un plateau

Une pincée d’herbes aromatiques, une pincée d’épices, quelques graines oléagineuses et voilà une belle recette riche en micronutriments et antioxydants !

Au quotidien, pensez à ajouter en entrée, plat ou dessert :

• une herbe aromatique,
• un épices,
• une bonne matière grasse (oléagineux ou huile).

Toutes les astuces de Virginie Charreau Nutritionniste à Tours dans les chroniques “Mon coach et moi” sur TSUP TV Tours Val de Loire.

24/06/2016