Mangez mieux pour Vivre mieux – Apprendre en entreprise

Parce que le manque de temps, la sédentarité, le télétravail, le stress des contraintes, créent un environnement favorable à une alimentation chaotique.
Que faire et comment faire pour modifier nos habitudes, mieux manger, pour son corps et son esprit ?
C’est l’objet de cet atelier animé par une diététicienne-nutritionniste avec une cheffe : vous permettre de manière ludique et pratique de comprendre
comment modifier en douceur notre assiette et peut-être, revoir sereinement ses comportements alimentaires.

Améliorez votre santé, votre bien-être, optimisez vos performances intellectuelles et physiques, vivez mieux !

Tou(r)s à Table a imaginé des ateliers axés sur la nutrition, en atelier ou en visio, pour transmettre ces bonnes pratiques à vos équipes. Vous allez aimer vous faire du bien !

OFFRE 1 : WEBINAIRE (OU ANIMATION EN PRÉSENTIEL)AVEC UN CHEF ET UNE NUTRITIONNISTE

BIEN MANGER EN TÉLÉTRAVAIL

Réunissez vos collaborateurs en visio pendant 1h30 et faites-leur vivre unwebinaire avec une cheffe et une nutritionniste qui leur donneront des conseils pour bien se nourrir.
Au programme : coaching culinaire interactif, avec des astuces pratiques de cuisine.
Trois axes :

• L’ABC de l’équilibre alimentaire : Mon Alimentation pour mes Besoins selon mes Choix,
• Gestion des quantités : trucs et astuces sans peser !
• Cultiver le PLAISIR de manger : ni excès, ni frustration, comment bien vivre son assiettée !

OFFRE 2 : ATELIERS CUISINE AVEC UN CHEF

• Petit déjeuner sain pour un bon départ 1h
• Buddha Bowl 1h
• Rouleaux de printemps 1h
• Gouter gourmand tout en équilibre 1h
• Autres thèmes possibles en fonction de vos demandes
• Dégustation sur place à notre table d’hôtes

INFOS : 06 62 86 99 10
toursatable.com
PLAISIR – HUMOUR – SAVOIR-FAIRE