Les fruits secs et séchés : aliments santé à emporter ! sur TV Tours

Et si les fruits secs et séchés remplaçaient les bonbons ?

Riches en micro-nutriments ces aliments sont très intéressants également pour remplacer les fruits quand le vie moderne nous rend nomades au moment des repas… toutefois, attention : en manger trop nos expose aussi à des revers car ce sont aussi des aliments sucrés ou gras ! beau visionnage !

D’autres informations sur les fruits dans cet autre article!