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Améliorez votre santé, votre bien-être, optimisez vos performances intellectuelles et physiques, vivez mieux ! Parce que le manque de temps, la sédentarité, le télétravail, le stress des contraintes, créent un environnement favorable à une alimentation chaotique. Que faire et comment faire pour modifier nos habitudes, mieux manger, pour son corps et son esprit ?
Exemple de Formation Entreprise : Juin 2017 Intervention prévention nutrition à la Chambre d’Agriculture de Tours en partenariat avec Harmonie Mutuelle, et 2 collègues Diététiciennes Nutritionnistes. Au programme : Conférence Débat, Atelier cuisine, Dégustation et éveil sensoriel, Choisir son repas de midi selon plusieurs configurations socio-professionnelles. Près de 50 salariés ont partagé avec nous cette […]
NUTRITION – SANTE – PLAISIR …Un atelier nutrition pour LES AIDANTS ? Parce que le s’occuper de soi s’est aussi s’occuper mieux des autres, parce qu’il vaut mieux PENSER LE CHANGEMENT (pour soi) QUE CHANGER LE PANSEMENT… la Mutuelle APIVIA a proposé de débattre autour du Bien être des aidants et j’ai eu le plaisir d’animer […]
Bonjour à tous ! Avec mon amie Stéphanie, nous avons décidé de relever un incroyable défi : Participer au Corsica Raid Femina du 24 au 28 juin 2025. Ce raid est entièrement féminin, solidaire, et se déroule au cœur de la magnifique Corse. Suivez aussi nos aventures sur les réseaux sociaux ou sur des émissions […]
Proposition d’un stage pour un groupe de 12 personnes maximum: 3 JOURS, 2 NUTRITIONNISTES, 1 temps pour SOI du 14-15-16 MARS 2025 à FESCHES LE CHATEL Tous les bénéfices reversés à un projet solidaire. Différents sujets seront abordés pour se sentir “BIEN DANS SON ASSIETTE” : Quoi manger ? Retour sur les BASES et fondamentaux […]
A suivre sur Papayoux-solidarité Présentation de notre projet Nous sommes 2 amies, Virginie et Stéphanie, et nous nous lançons le défi de participer à la Corsica Raid Femina du 24 au 28 juin 2025. C’est un raid multi activités en Corse, 100% féminin, 100% solidaire, 100% éco-responsable, 100% kiff !! Notre équipe s’appelle ViVaStéBelle. Le […]
Ce raid solidaire, l’est car : La Marie-Do https://www.association-la-marie-do.com/ Tous ensemble contre le cancer, supporté par toutes les participantes du raid. Le Réseau Etincelle https://reseau-etincelle.com/ Nous avons décidé de soutenir l’association Réseau Etincelle qui accompagne des jeunes sortis du système scolaire vers un nouveau projet. En mettant en valeur leurs envies, leurs qualités, leurs compétences, […]
Un nudge : c’est un petit coup de pouce pour agir dans la bonne direction sans en prendre vraiment conscience et surtout sans injonctions ! c’est un encouragement à faire un meilleur choix sans incitations (récompenses) ni restriction (privations) dans le respect du libre arbitre. Certains nudge vont faire appel à la RAISON ou au jugement d’autres, […]
J’aurai le plaisir d’être en débat à Chateauroux cette semaine autour du thème du “bien manger en entreprise”. Etre bien efficace pour soi-même et pour ses collègues, dans l’esprit d’équipe et pour mieux manager! jeudi 22 juillet 2021 – 18h Quels sont les points clefs à envisager, les astuces à privilégier ? Apprendre à faire […]
