Consulter une diététicienne : mieux que ce que l’on croit !

témoignage reçu au cabinet, avril 2022.

Cuisiner les légumes invendus du Marché

Pour l’atelier “Cuisine et mise en pratique et dégustation” : En partenariat avec le centre social PLURIEL(L)ES de TOURS qui lutte contre le gaspillage alimentaire et récupère notamment sur le marché Saint-Paul des fruits et légumes invendus grâce à leur T.I.P.I (Tente d’intervention pour invendus). Les produits alimentaires sont ensuite cuisinés à l’atelier cuisine du centre […]

Dépasser un blocage et continuer d’avancer …

“Après le dernier rendez-vous, j’étais un peu chamboulée car je suis prête à changer mes habitudes mais ça m’a dérangé (on se sent toujours bien dans sa zone de confort…). Et finalement, ça m’emmène sur une nouvelle voie, alors merci. En effet, depuis quelques mois, je ressens un blocage en moi, justement le fait de vouloir sortir […]

Moins de crises, plus de Plaisirs

« […] Voilà pour le bilan. Je suis très fière de me sentir de nouveau capable de ne pas faire de crises, de me sentir mieux dans mon corps, de voir que même si tout n’est pas parfait il y a une belle évolution et je reprends espoir.Le plaisir est là, j’essaye de manger plus lentement avec plus de conscience, je n’appréhende plus […]

Merci

Je tenais à vous remercier pour l’excellente écoute dont vous avez fait preuve et les très bons conseils que vous m’avez prodigués, avec bienveillance et pédagogie. Merci !!

…je ne m’imaginais pas prendre du plaisir à manger

Ce petit message pour vous faire part de mon retour d’expérience. Je me suis rendue chez REVIVISENS en juillet 2020. J’avais besoin de perdre du poids (+ de 20 kg pris en 3-4 mois) et en parallèle, d’apprendre tout simplement à manger. A ce jour, je prends enfin plaisir à restaurer, de tout, et surtout, en mettant dans […]

23 kg de légèreté gagnés !!

Merci virginie, et aussi fabienne* qui a pris sa part, de m’avoir aidé à perdre ces kilos ! Je reste convaincu, comme je l’ai écrit un jour sur le site, que : comme pour toutes les addictions, si ça n’est pas dans la tête, les aides ne sont pas très utiles ! Mais, à l’inverse, […]

Confinement réussi !

Bonjour Virginie, J’espère que tout va bien pour vous et que vous êtes en forme. Malgré le confinement, depuis notre dernier rendez-vous, j’ai suivi vos conseils. J’ai perdu 15 kilos. Je suis très contente. Je me sens tellement mieux… Merci beaucoup pour votre accompagnement. Cordialement Isabelle

Etre à l’écoute de son corps, comprendre ce que l’on mange : j’ai compris !

Le deal était clair, je veux maigrir mais j’aime manger je ne veux donc pas être au régime. Le deal a été respecté ! En apprenant à écouter mes sensations, en réorganisant mes repas,j’ai perdu du poids progressivement et sans frustration. Grâce à Virginie Charreau, j’ai appris plein de choses sur les catégories d’aliment, leurs […]

J’ai perdu vingt kilos, apparemment durablement

Pourquoi la méthode recommandée par Virginie produirait-elle de meilleurs résultats que la méthode « machin chose » ? Par ce qu’avec la méthode « machin chose », vous pouvez certes perdre du poids ; mais quand on a perdu 3 à 5 kilos on est content, et on dit : « bon c’est bien ! je peux donc arrêter » et on reprend son alimentation ancienne ; les mêmes causes produisant les mêmes effets, on reprend tout ce qu’on a perdu, voire plus (effet yo-yo). Alors on essaie une autre méthode et ainsi de suite et puis on se décourage.