Mange-t-on trop ? S’interroge Jean-Michel Lecerf, chef du service nutrition de l’institut Pasteur. Si cela est vrai de certaines personnes, mais sans être général, on peut sans doute le relier à l’abondance des denrées alimentaires dans notre société, mais aussi peut-être au fait que nous écoutons assez peu notre corps, les signaux de rassasiement comme ceux de la faim. Pour ne pas trop manger il faut apprendre à gérer la disponibilité des aliments tout en écoutant notre corps.
Pourquoi la méthode recommandée par Virginie produirait-elle de meilleurs résultats que la méthode « machin chose » ? Par ce qu’avec la méthode « machin chose », vous pouvez certes perdre du poids ; mais quand on a perdu 3 à 5 kilos on est content, et on dit : « bon c’est bien ! je peux donc arrêter » et on reprend son alimentation ancienne ; les mêmes causes produisant les mêmes effets, on reprend tout ce qu’on a perdu, voire plus (effet yo-yo). Alors on essaie une autre méthode et ainsi de suite et puis on se décourage.
https://revivisens.com/wp-content/uploads/2017/06/sport-ordonnance.png430960Virginie CHARREAUhttps://revivisens.com/wp-content/uploads/2017/11/Logo-ReviViSens-NEW.pngVirginie CHARREAU2018-11-17 15:26:442018-11-17 15:29:25Depuis le jeudi 25 octobre j’en suis à 260 km (en 17 jours)
Entre
Ce que je pense
Ce que je veux dire
Ce que je crois dire
Ce que je dis
Ce que vous avez envie d’entendre
Ce que vous croyez entendre
Ce que vous entendez
Ce que vous avez envie de comprendre
Ce que vous croyez comprendre
Ce que vous comprenez
Il y a dix possibilités qu’on ait des difficultés à communiquer.
Mais essayons quand même…
https://revivisens.com/wp-content/uploads/2018/08/bitmoji1137998209.png398398Virginie CHARREAUhttps://revivisens.com/wp-content/uploads/2017/11/Logo-ReviViSens-NEW.pngVirginie CHARREAU2018-08-23 15:57:052018-08-23 16:17:33Qu’est ce que la P.N.L. ?
Nous avons le plaisir d’accueillir pour prendre en main le cabinet de St Nicolas de Bourgueil Emilie CLEMENT au sein de notre équipe! Je vous invite à la découvrir sur revivisens.com
Je vous remercie pour votre patience, votre écoute et vos conseils. Vous êtes une professionnelle hors pair que je n’hésiterai pas à recommander.
Je vous remercie encore une fois pour votre dévouement
