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Le PLAISIR : facteur de santé ?

Sais-tu que manger un aliment en étant détendu ou stressé va changer ta façon de l’assimiler ? Virginie, diététicienne-nutritionniste à Tours vous en dit plus sur l’importance de la notion de plaisir dans l’alimentation. 😋 Se poser et prendre PLAISIR est essentiel à notre bien être !

23 octobre 2024/0 Commentaires/par Virginie CHARREAU

Comment et où trouver les oméga 3 ?

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Les Oméga-3 sont essentiels à notre santé cardiovasculaire, la mémoire, le fonctionnement hormonal… Dans quels aliments les trouver ? Quels sont nos besoins ? 🍽️🤔 Virginie, votre diététicienne-nutritionniste, vous dit tout sur ces acides gras indispensables !

23 octobre 2024/0 Commentaires/par Virginie CHARREAU

    
 
 
        
   Léa François 
 02/04/2024
 
 
  Mme Charreau m'a suivie pendant un peu près 6 mois pour me donner des conseils sur comment réajuster mon alimentation. J'y ai découvert de bonnes pratiques nutritionnelles ! Je ne peux que la recommander et lui faire confiance les yeux fermés ! Merci encore !!
  
 
       
   Catherine Dupuy 
 22/06/2023
 
 
  Excellente professionnelle avec une grande qualité d’écoute et de très belles valeurs. Elle réconcilie le corps et l’esprit !
  
 
       
   myriam halloin 
 17/12/2022
 
 
  Un grand merci à Virginie
Tous ses conseils sont précieux, sont clairs par ses dessins et ses courtes vidéos sans oublier son  atelier cuisine qui permet de réaliser des recettes équilibrées.
La diététique ce n’est pas seulement (le poids sur la balance) c’est un tout…
Notre comportement face à la nourriture, notre histoire de vie,nos habitudes alimentaires… Virginie est À l’écoute de tout cela et nous amène à comprendre puis c’est à nous d’actionner.
Nous avons chacun notre propre objectif et Virginie nous aide à l’atteindre..
Manger bon et bien en se faisant plaisir c’est possible!!
  
 
       
   Benoit JEHANNET 
 01/09/2022
 
 
  Une professionnelle à l'écoute de vos besoins et de vos envies et qui vous guide dans vos décisions où manger rime avec plaisir. En plus la cuisine est géniale pour apprendre si besoin à vous (re)prendre en main.
  
 
       
   Albane Aubrun 
 11/07/2022
 
 
  Accueil chaleureux. Vous avez compris tout de suite mes attentes. Nos échanges et vos conseils ont été très constructifs. Merci !
  
 
       
   Cedric Chaintron 
 16/06/2022
 
 
  Un grand merci à Virginie Charreau qui m'a donné les conseils necessaries et judicieux pour gérer au mieux mon alimentation pendant un périple de plusieurs jours à vélo. C'est un peu grace à ses conseils que j'ai pris beaucoup de plaisir à rouler à travers la France...
  
 
       
   Frédérique Dupuis 
 08/06/2022
 
 
  Dans ce cabinet on se sent réellement pris en charge, car tout est fait pour être à son aise, rassuré et aidé.
On y pratique la nutrition de façon à la fois technique et humaine, et bien entendu, sur mesure à 300%!
Jolie particularité de ce cabinet : le plaisir de la table n'est pas exclu, bien au contraire, et c'est très important pour moi qui suis formatrice en cuisine.
J'ai déjà recommandé, je recommande, et je recommanderai :-)
  
 
       
   Thierry Joye 
 15/05/2022
 
 
  Virginie Charreau et sa collaboratrice ont une  approche à la fois technique, humaine, et pratique de la nutrition, avec une démarche professionnelle adaptée au patient, et faisant fi de restrictions culpabilisantes. On ressort des séances en comprenant pourquoi s'alimenter d'une façon plutôt  qu' une autre,.Je recommande.

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