Écouter sa faim pour être à son juste poids !

Manger en écoutant son appétit, indépendamment de ses émotions et sans se restreindre, est associé à un risque plus faible de surpoids et particulièrement d’obésité. C’est ce que montre une équipe de chercheurs – Inserm 2016 – qui a travaillé à partir de la cohorte NutriNet-Santé . La vidéo de l’Institut Pasteur vous permettra déjà […]

Comment faire manger des légumes aux enfants ?

Apprendre à aimer les légumes ? Apprendre à manger des légumes différents est essentiel pour la santé de chacun, alors, on s’y met quand ? quelques astuces et idées de Virginie Charreau dans cette courte vidéo ! Oui c’est possible avec un peu de temps, d’expériences et de répétition ! Test fait avec les enfants […]

les portions alimentaires – Chronique Nutrition sur TV Tours avec Virginie Charreau

EnregistrerQuelques repères de portions avec la Vidéo de l’Institut Pasteur : et ma chronique en 2016 : tsup3.130607 – La Nouvelle République vidéo tsup3.130607 Mots-clés : tout plateau A partir de 5 min 40 : la rubrique “mon coach et moi” : chronique nutrition à propos de “la bonne portion pour soi!” sur TVT Bon […]

Une nouvelle année, un pas de plus vers soi

Nous laissons une année bien difficile derrière nous… Œuvrons tous les jours de 2021 pour que nous disions tous dans un an : « Quel Bonheur ! quelle année fantastique ! Comme je me sens bien! » En cette fin 2020, je vous offre ces 4 mots : PATIENCE PERSÉVÉRANCE PROGRÈS et enfin…PLAISIR Avec tous mes vœux […]

Acheter des invendus à petits prix : lutter contre le gaspillage

Un site et une application propose d’acheter les invendus des commerçants à petits prix : une bonne astuce pour limiter le gaspillage alimentaire

DME : diversification menée par l’enfant

Voici quelques liens et partages qui pourront renseigner les parents intéressés par la DME. Article co-écrit avec Marianne Bertrel, spécialiste de la petite enfance avec bienveillance et “écologie” (pour les nerfs des parents et la joie des enfants comme pour la planète !) , accompagnatrice de parents. Il est possible que nous nous retrouvions également […]

Covid-19 : Suis-je une personne “fragile”? Ai-je un risque de contamination ?

Voici quelques questions qui peuvent vous aider à décider de rester confinée et interagir en téléconsultations ou bien à sortir de chez vous pour rencontrer votre praticien au cabinet … Ces 5 derniers jours, avez-vous présenté, ou un membre de votre entourage a-t-il présenté, un ou plusieurs signe(s) suivant(s) ? Présentez-vous un ou plusieurs antécédent(s) […]

Covid-19 : Téléconsultations et Protocole d’accueil au cabinet

Mes collaborateurs et moi même restons à votre disposition pendant cette période de confinement. Nous tenons à respecter les consignes ministérielles ainsi que le souhait de tout à chacun de minimiser ses déplacements.
Ainsi, nous proposons d’assurer la continuité de votre suivi nutritionnel grâce à des TELECONSULTATIONS en diététique et nutrition.

Virginie et ReviVi’Sens partenaire de la Ville de Tours

27/04/2020 Nous sommes mobilisés avec Paul Durix Kinesis formation pour vous aider à garder quelques repères santé bien-être pendant le confinement. Bien sincèrement, Virginie Le mot de Mr le Maire : Mr Bouchet Episode 1/4 Episode 2/4

Covid-19 : 7 – Préparer son déconfinement et booster sa santé

Mettons de la couleur et de la fraicheur dans nos assiettes
Enfants, ados, adultes, séniors, en pleine forme ou touché par une maladie, il est nécessaire de manger – non pas pour nos activités physiques – mais bel et bien pour régénérer et protéger notre corps et notre santé.