J'ai perdu 5kg mangeant cuisses de canard et boudin noir!!
Manger bon et maigrir : le bonheur ! Avec Virginie Charreau, j’ai perdu 5kg il y a plusieurs années, en période de grossesse et en mangeant cuisses de canard, et boudin noir ! Bref le top GC
Ca marche : même… un an et demi après :-)
Et bien encore 15 kilos de moins ! et toute seule ! Je confirme ; ça fonctionne sur le long terme… Tous les conseils de Virginie et les réflexes acquis pendant le suivi portent leurs fruits et font écho quotidiennement. J’ai enfin trouvé un équilibre durable sans frustration. Je retrouve forme et dynamisme, je prends […]
Fidèle aux conférences de Virginie
Conférences de prévention santé par l’alimentation, mensuelles, organisées par Harmonie Mutuelle. Rebonjour Virginie, [après votre conférence sur le bienfait des végétaux dans l’alimentation]. Je crois volontiers que la moyenne est bonne partout, les excès non répétitifs cela “passe”, mais les restrictions ou excès fréquents et sans réfléchir sous prétexte que c’est bon ou mauvais rapprochent […]
Evaluation des 60 participants à la conférence : Conférence très bien structurée, riche en information. Support génial. Toujours un plaisir d'assister aux conférences de Virginie
Le bilan de cette action se base sur 60 questionnaires de satisfaction (55 femmes et 5 hommes). Les taux de satisfaction pour cette conférence sont les suivants : Organisation accueil 100% lieu 100% horaires 100% Contenu qualité de l’intervenant 100% réponses à vos attentes 100% utilités des informations présentées 100% interactivité 100% Quelques commentaires et […]
Merci à Virginie : Après des années à faire le yoyo : ça y est !
Après des années à faire le yoyo et toujours finalement parvenir plus haut que dans la phase précédente, je me suis décidé à frapper à la porte de Virginie (Charreau) Je ne compte pas les tentatives pour perdre du poids; comme beaucoup, j’ai fait des tentatives répétées: différents régimes: sans ceci cela, de l’acupuncuture, de […]
« Que ton aliment soit ta seule médecine ! »
Terre de Touraine – Philippe Guibert – 2015 En 400 avant JC, Hippocrate conseille déjà à ses congénères de porter une attention particulière à leur alimentation. Un précepte toujours d’actualité comme l’explique une diététicienne tourangelle. Kg/TxT (m²) = ?…ne tremblez pas devant cette formule impitoyable. Sans indiquer le poids idéal, l’indice de masse corporelle qui en […]
Conférence débat gratuite "obésité et surpoids : gérer son poids sans faire n'importe quoi" à TOURS – Faire un point sur le surpoids et l'obésité : état des lieux et perspectives.
Conférence – Débat Obésité et surpoids : Gérer son poids sans faire n’importe quoi. Notre corps est notre capital le plus précieux et sans lui, nous ne sommes plus rien. Il est également le reflet que nous donnons aux autres, de notre personne. C’est pour ceci qu’il est important d’être en HARMONIE avec lui. Depuis […]
A l'occasion de le journée nationale de l'obésité, Virginie Charreau vous donne ses conseils pour protéger vos enfants du surpoids et pour leur éducation alimentaire sur France Bleu Touraine.
Enregistrement de l’interview de Virginie Charreau, diététicienne nutritionniste à Tours et St Nicolas de Bourgueil à propos de l’obésité infantile. Aimer nos enfants, c’est aussi leur apprendre à bien manger ! Pourquoi se soucier de ce que nos enfants mangent ? Et de comment ils mangent ? Les enfants, comme nous tous, ont besoin d’éléments […]
Alimentation et diabète – Pour savoir quoi manger pour s’en protéger et quoi manger quand on est concerné.
En 2008, on identifie 4% de personnes diabétiques et depuis les années 2000 une augmentation de 6% par an. La maladie « diabète » est, le plus souvent, une maladie silencieuse, indolore qui est diagnostiquée bien après le début de son apparition (10, 20, 30 ans après…). Pourtant, c’est une maladie qui diminue notre espérance […]
TV Tours : l'étiquetage des produits laitiers
Depuis 2007, les producteurs peuvent noter la teneur en matière grasse sur produit fini et non plus sur extrait sec : comment s’y retrouver en choisissant en magasin? et qu’est ce que cela signifie en fait ? 0%, 3%, 7%, 20%, 40% de matière grasse sur…? Mais sur quoi en définitive? Savez vous quelle quantité […]
