C'est au cours d'une semaine de stage auprès de Virginie Charreau que j'ai pu découvrir un métier des plus intéressant : conseiller en nutrition.

Vouée d’une grande écoute et riche d’un vaste savoir sur la nutrition, Virginie Charreau vous accompagne dans votre démarche. En fonction de chacun, elle parvient à expliquer les besoins du corps, ce qu’il faut faire et s’abstenir de faire : modifier et adapter votre quotidien, pour atteindre les objectifs du suivi. Ainsi, vous changez petit […]

Accrochez-vous, ça fonctionne ! Bilan d'une année de suivi

Je viens de faire le bilan d’une année de suivi avec Virginie Charreau : 17 kilos en moins et surtout un équilibre alimentaire trouvé, une confiance acquise, une écoute du corps développée. Le travail effectué est bénéfique et durable, j’ai vraiment changé mes reflexes et trouvé un bien-être intérieur. Je sais que le chemin n’est […]

J'avais deux objectifs en consultant Virginie Charreau : retrouver un équilibre alimentaire et perdre les kilos que j'avais pris sur les dernières années.

Mon rythme de vie (nombreux diners entre amis et restaurants, week-end en famille) et mon travail (déjeuner clients, déplacements) semblaient être des obstacles insurmontables. Pourtant, avec l’aide de Virginie Charreau, j’ai appris à adapter mon alimentation sans compter les calories, sans avoir faim, sans jamais être fatigué et surtout en ne changeant rien à mon […]

Aller vers son mieux être : très contente du résultat

Et voilà, mes séances avec Virginie se terminent, après deux ans de travail. Je suis très contente du résultat, entre 6 et 7 kg de perdu, et surtout un poids qui se stabilise. Virginie est une nutritionniste à l’écoute, très agréable, très bon suivi tout au long de la perte de poids, Merci encore !! […]

"J'aime manger, j'ai 59 ans, mais il faut que je perde du poids! Tout ceci m'a fait un peu peur mais j'y suis arrivé"

J’ai rencontré Mme Charreau en novembre 2011, il fallait que je perde du poids. J’ai vu ma femme essayer des régimes à plusieurs reprises, tous plus compliqués les uns que les autres et surtout, elle reprennait toujours du poids… Mon médecin m’a conseillé d’aller voir Virginie et ça a été bien différent de ce que […]

Participation à un projet pédagogique lycéen : Place des produits laitiers dans mon alimentation.

Sur la demande de l’équipe enseignante d’un lycée tourangeau, j’ai eu le plaisir de participer à un projet pédagogique autour des produits laitiers. L’enseignante responsable m’adresse un chaleureux message que j’ai le plaisir de partager 🙂 Au nom de toute l’équipe de Méthodes et Pratiques Scientifiques, je vous remercie pour le travail que vous avez […]

Etre à l'écoute de son corps, comprendre ce que l'on mange : j'ai compris !

Le deal était clair, je veux maigrir mais j’aime manger je ne veux donc pas être au régime. Le deal a été respecté ! En apprenant à écouter mes sensations, en réorganisant mes repas,j’ai perdu du poids progressivement et sans frustration. Grâce à Virginie Charreau, j’ai appris plein de choses sur les catégories d’aliment, leurs […]

J'ai perdu 5kg mangeant cuisses de canard et boudin noir!!

Manger bon et maigrir : le bonheur ! Avec Virginie Charreau, j’ai perdu 5kg il y a plusieurs années, en période de grossesse et en mangeant cuisses de canard, et boudin noir ! Bref le top GC  

Ca marche : même… un an et demi après :-)

Et bien encore 15 kilos de moins ! et toute seule ! Je confirme ; ça fonctionne sur le long terme… Tous les conseils de Virginie et les réflexes acquis pendant le suivi portent leurs fruits et font écho quotidiennement. J’ai enfin trouvé un équilibre durable sans frustration. Je retrouve forme et dynamisme, je prends […]

Fidèle aux conférences de Virginie

Conférences de prévention santé par l’alimentation, mensuelles, organisées par Harmonie Mutuelle. Rebonjour Virginie, [après votre conférence sur le bienfait des végétaux dans l’alimentation]. Je crois volontiers que la moyenne est bonne partout, les excès non répétitifs cela « passe », mais les restrictions ou excès fréquents et sans réfléchir sous prétexte que c’est bon ou mauvais rapprochent […]