Congés maternité et absences temporaires de Virginie Charreau
Absence pour congés maternité : Stéphanie remplacera momentanément Virginie!
Anne, nouvelle Diététicienne à St Nicolas de Bourgueil
En suivant mes conseils, vous pourrez mincir en mangeant du fromage, des frites, et même des gâteaux ou du chocolat !
Anne vous propose de mincir sans régime, en mangeant de tout, quel que soit le moment de l’année. Vous pourrez mincir sans avoir à vous espionner à longueur de journée, en comptant vos points ou vos calories, par exemple. Vous verrez qu’en fin de compte, mincir en mangeant de tout, c’est possible !
Bien lire les étiquettes – Comprendre le Nutriscore et code NOVA
Pas facile de s’y retrouver entre les allégations, les informations marketing et les étiquettes présentes sur les emballages des produits alimentaires… Un tuto pour comprendre le nutriscore et le code Nova !
Ceps O Folies 2019 !!
Ceps O Folies ou comment allier le plaisir du festif autour du vin, de la marche et de sa santé !!
Marché nocturne à Bourgueil
Retrouvez Hélène Crochet votre diététicienne pour échanger autour des aliments au cœur du marché gourmand et nocturne ! “Profitez de cet événement local et chaleureux pour enrichir vos connaissances en nutrition.”
Interactions diététiques au cœur d’évènements festifs !
Retrouvez Hélène Crochet au marché nocturne de Bourgueil et sur l’édition CEPS O FOLIES 2019 !
Une CUISINE pour mieux travailler avec vous
Bienvenue sur cette cagnotte !
Ici vous pouvez directement et en un clic, participer à cette cagnotte.
Chacun participe du montant qu’il souhaite.
Tous les paiements sont sécurisés.
Merci à tous !
Etre à l’écoute de son corps, comprendre ce que l’on mange : j’ai compris !
Le deal était clair, je veux maigrir mais j’aime manger je ne veux donc pas être au régime. Le deal a été respecté ! En apprenant à écouter mes sensations, en réorganisant mes repas,j’ai perdu du poids progressivement et sans frustration. Grâce à Virginie Charreau, j’ai appris plein de choses sur les catégories d’aliment, leurs […]
Mange-t-on trop ?
Mange-t-on trop ? S’interroge Jean-Michel Lecerf, chef du service nutrition de l’institut Pasteur. Si cela est vrai de certaines personnes, mais sans être général, on peut sans doute le relier à l’abondance des denrées alimentaires dans notre société, mais aussi peut-être au fait que nous écoutons assez peu notre corps, les signaux de rassasiement comme ceux de la faim. Pour ne pas trop manger il faut apprendre à gérer la disponibilité des aliments tout en écoutant notre corps.
