Mes collaborateurs et moi même restons à votre disposition pendant cette période de confinement. Nous tenons à respecter les consignes ministérielles ainsi que le souhait de tout à chacun de minimiser ses déplacements.
Ainsi, nous proposons d’assurer la continuité de votre suivi nutritionnel grâce à des TELECONSULTATIONS en diététique et nutrition.
27/04/2020 Nous sommes mobilisés avec Paul Durix Kinesis formation pour vous aider à garder quelques repères santé bien-être pendant le confinement. Bien sincèrement, Virginie Le mot de Mr le Maire : Mr Bouchet Episode 1/4 Episode 2/4
Mettons de la couleur et de la fraicheur dans nos assiettes
Enfants, ados, adultes, séniors, en pleine forme ou touché par une maladie, il est nécessaire de manger – non pas pour nos activités physiques – mais bel et bien pour régénérer et protéger notre corps et notre santé.
Notre corps fonctionne selon des cycles et rythmes biologiques qui régulent par exemple notre température, notre sommeil, nos capacités de concentration, de coordination, la croissance, nos sécrétions d’hormones, de sucs digestifs, etc. On appelle cela « la chronobiologie ». Si nous respectons celle-ci, nous vivons avec un maximum de bien-être et de confort. Malheureusement, nos rythmes sociaux malmènent […]
Confiné chez soi nous avons le devoir de limiter nos sorties pour aider à limiter les nouveaux cas. Pourtant, il faut bien continuer de manger (ou porter à manger à ceux qui en ont besoin). Avec quelques astuces, nous pourrons optimiser nos déplacements, notre santé et notre budget ! Tout d’abord, pour être bien dans […]
Tous les ingrédients sont trouvables en supermarché même en période de confinement, il faudra peut-être ajuster les légumes en fonction de ce que vous trouverez.
Parfait à préparer avec ses enfants, ses ados…en famille!
molo molo les apéros en solo ou en visio, sinon bobos et kilos ! Pour nous autres, animaux sociaux, la distanciation sociale est contre-intuitive et nous conduit à trouver des combines pour conserver du lien social. OK pour l’apéro à distance, mais attention à ses effets dans une période où notre état physique et moral peut être au plus bas.
