Evènements à noter dans votre agenda
Notez dans votre agenda !!
Entrées par Virginie CHARREAU
Activité Physique, Sédentarité, Sport : de quoi parlons-nous ?
La pratique d’activités physiques ou sportives régulières a de nombreux bienfaits, elle :
participe au bien-être physique et moral,
permet un meilleur contrôle de son poids et de sa silhouette,
améliore les capacités intellectuelles,
aide à réguler le sommeil,
protège contre l’apparition de nombreuses pathologies chroniques (maladies cardiovasculaires, diabètes, cancers …)
réduit le stress, l’anxiété,
Super super !
Super super ! Virginie est très intéressante. J’ai tellement appris auprès d’elle. C’est un grand plaisir de se retrouver lors des RDV. Très professionnelle, à l’écoute, patiente et de très bon conseil. Même si les kilos ne partent pas aussi vite que voulu quel bonheur d être initiée à une bonne hygiène de vie. Je […]
Clafoutis aux cerises
Ingrédients : 100g de farine 4 oeufs 40 g de sucre 20 g d’huile d’olive 20 cl de crème de soja ou mieux 200 g de fromage blanc entier Une pincée de sel 500-800g de cerises :”plein le fond du plat” Pour 8 personnes Temps de préparation 10 mins Temps de cuisson 20 mins – […]
RDV des chefs – Vitiloire
Vitiloire c’est plus de 35 000 visiteurs en 2016 ! En 2017, nous retrouvions : 3560 m² d’exposition à ciel ouvert en plein centre-ville 79 AOC du Val de Loire représentées exposants dont : 140 vignerons, caves coopératives et négociants du Val de Loire 15 artisans des métiers de bouche 10 chefs cuisiniers Tourangeaux et 2 […]
Sauces dip pour les apéros d’été !
Une petite video pour vous rappeler que : faire une sauce légère, c’est facile ! source de la video : La santé dans votre assiette – Le fromage blanc à toutes les sauces ! HARMONIE MUTUELLE RECETTE DE BASE OU SAUCE BLANCHE 100 à 200g de fromage blanc 20%, 1 c. à s. d’huile première pression […]
Les experts France Bleu Touraine – le syndrome du colon ou de l'intestin irritable
A ré écouter sur France Bleu Touraine Virginie Charreau, nous donne pleins d’astuces pour se sentir mieux dans notre assiette! Le syndrome du colon ou intestin irritable touche plus de 3 millions de personne en France! Que faut-il faire? Que peut-on manger pour ne pas avoir mal? Comment faire pour s’en apercevoir ? Quels sont […]
Cours de cuisine à la Villa Rabelais : Nutrition et Partimoine Gastronomique !
Vous pouvez vous inscrire sur “Tours à Table” Venez cuisiner, échanger, et déguster autour d’une thématique nutritionnelle avec Virginie Charreau, ingénieur et diététicienne nutritionniste. Une pause pleine de saveurs! Dans le cadre de la villa Rabelais, lieu de la cité de la gastronomie, pour préparer avec Virginie Charreau, nutritionniste passionnée, une recette salée et une […]
Mon Frigo zéro défaut ^^! Healthy Food magazine mars avril 2017
HEALTHY FOOD Mon frigo zéro défaut ! Le frigo ? Facile. Il maintient les aliments à la température idéale et prolonge leur durée de vie, c’est le champion de la conservation. C’est vrai, mais tout n’est pas si simple. Quelles règles ? Quels conseils pratiques ? Comment le ranger ? On répond à toutes les […]
A partir du 18 avril 2017 : changement d'adresse du cabinet de Tours
Nous serons : 30 rue MICHELET – 37000 TOURS
